【晚8点红包】小调查！@固安人，你每天睡几个小时？你觉得一晚上睡多久才算睡好了？

糖小逗

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小调查！

@固安人

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每晚8点，不见不散

追光

年轻时平均每天睡9个小时 ，中午也要午睡半个小时，后来随着年龄大了，觉就少了，每天睡五个小时左右，中途还要醒一次，不过午觉是不能少的 每天午睡半个小时。我觉得睡觉时间也要因人而异，只要第二天醒来精神饱满就是好的。就像人们每天喝水一样，有的人喝水少但也很健康，有的人缺了水就上火生病，不必局限在每天网上8杯水和每天七个小时以上睡眠的说法 适合自己的就是最好的。

创天下

我每天晚上一般10，30分就睡了第二天5，30分就醒了一般睡6-7小时还行还算睡眠充足。你觉得一晚上睡多久才算睡好了？我觉得每天睡到自然醒醒就算睡好了。可是我双休总想睡到自然睡，但是到了5点半6点也醒了在睡也睡不着了。那我也不起老觉得起来都对不起国家给的双休，躺时间长了也不舒服（腰疼），其实我就是一个劳累的命。哈哈哈！

荷塘月

我年轻的时候睡觉还算可以，现在睡觉少了。晚上12点以前睡着的时候很少，但是一般我就在10点多就躺下了，就是睡不着。到1点多还睡不着，我就吃片安定，这样一觉能睡4个小时左右，醒了也不起，反正就是躺着。午睡半小时左右，有时睡着了，有时睡不着。反正现在的事也不多，就是做做家务，有时看看孩子。什么时候困了就睡会儿，睡不着就躺会儿。我觉得一晚上睡五六个小时就可以了。有时候感觉有点困。反正也不是太难受。

菲菲姐

每天都是十点半前睡，中午睡半个小时左右差不多七个小时睡眠时间

露露洛洛

经常夜班，白天睡觉都是断断续续的，6、7个小时吧

保持平常心

每天加起来六七个小时，不是睡多久的事而是睡眠质量如何。

浅碧淡墨

每天休息6到8个小时

吊儿郎当混日子

五十多岁了，每天七八个小时的睡眠时间就够了，

一剪寒梅

我一般都是十点左右就必须睡觉了，熬不了夜，也许这些年上班起早习惯了到六点多就起床了再也睡不着了，没有睡懒觉的命，中午有空还得要休息会，我觉得睡早睡早起养个好习惯，熬夜对身体不好，我现在每天睡个六七个小时就够了。

梦之蓝姐姐

现代人的睡眠好像都不太好

冬月暖阳

基本都在8个小时左右

货车15703161277

每天晚上基本上4小时左右。

转眼云烟

一般八至九个小时就可以了

开心小狮子

晚上睡五六个小时，午休一两个小时差不多就够了。

一生有你才快乐

晚上睡七八个小时，中午不能午休

03傲雪凌霜

长期失眠的路过，每天能睡几个小时真不好说，感觉只要自己不是感觉特别难受就可以了。

顺顺利利

每天大约睡七个小时，睡得比较晚，中午休息一个小时。睡眠充足的状态就是不难受，有精神儿。睡的时间不算长，但是不知道什么叫失眠，睡眠质量好，看着表半小时都能睡一觉。