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发表于 2022-8-4 14:45:44
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| 来自河北| 来自河北来自： 中国河北廊坊
4日傍晚至夜间和6日夜间至8日白天全市阴有雷阵雨。7-8日 降水量较大， 部分地区过程雨量可达中到大雨， 部分时段伴有短时强降水 届时最高气温将下降至30°C以下！ 高温天气将得到明显缓解 届时请大家提前关注预报预警 提前做好防范
具体预报如下： 天气预报
据廊坊市气象台分析：
预计今天夜间到明天白天我市天气为多云，气象条件对于空气污染物的扩散无明显影响。
今天夜间:多云，西南风2-3级，最低气温：27℃； 明天白天:多云，偏南风2-3级，最高气温：36℃； 明天夜间:多云，偏南风2-3级，最低气温：27℃。 在高温盛夏时节，不少体质偏弱的人容易出现精神不振、食欲减退和身体消瘦的不良症状，这种症状就是民间常说的“苦夏”。医学研究认为，当人体受高温高湿环境刺激后，身体调节功能失调，导致胃肠道消化功能下降，从而影响到人体的营养吸收，同时由于夏季人体需要消耗更多的能量，如果营养跟不上，就会造成所需的营养入不敷出，严重者便出现身体消瘦和精力不足的“苦夏”症状。通常情况下，苦夏症的高发人群集中在老年人、少年儿童和对高温高湿天气适应力较差的人；苦夏症高发的天气条件是连续3-5天，气温超过32℃，相对湿度大于50%的湿热天气。★首先要保证足够的睡眠与休息时间，以充沛的精力和体力应对高温高湿天气造成的中枢神经紧张而出现的疲劳。★二是要减少高温烈日下的室外活动时间，尽量避免强光和高温对人体的刺激。★三是要多吃瓜果和新鲜蔬菜，还可适量吃一些冷食冷饮，以降低体内的热量积累。★最后是早晚坚持锻炼，提高对高温高湿天气的适应能力。 |
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