【晚8点红包】来支招！你认为高考考生应如何缓解考前焦虑？

路过！ · 发表于 2022-6-7 17:19:55

听听音乐，打打篮球，跳个舞，去公园散散步。少喝水，早休息。明天早上大喊我自信，我一定行。

发表于 2022-6-7 17:19:59

考试的时候，很多学生紧张、焦虑是因为心虚。总感觉还有很多知识点不会做，还有很多题没做。觉得自己没有准备好，一定考不好。其实，这个时候就需要心理暗示了。同学们要清楚：“题难我难大家难，题易我易大家易”，我们准备了这么久，一定没问题的。相信自己，不怕考试，把学到的知识点发挥出来就可以了。

生活不错 · 发表于 2022-6-7 17:20:24

别把自己弄的那么紧张，人个有命，富贵在天。

为爱停留 · 发表于 2022-6-7 17:21:28

该吃吃该玩玩

達da · 发表于 2022-6-7 17:30:34

只要周边的人别天天在耳边哔哔哔就好，不用刻意的去说去做，顺其自然。

達贝勒 · 发表于 2022-6-7 17:34:12

该吃吃，该喝喝，别跟唐僧似的唠叨，喊加油的纯粹是扯淡，不如摆两万块钱实在。

无忧123456 · 发表于 2022-6-7 17:34:19

放松心态，随心

文文问问雯雯 · 发表于 2022-6-7 17:36:57

适当的焦虑是有好处的，但是如果发现有很大的影响，一定要和家人朋友老师说出来，一起解决

顽叔乱入≤ · 发表于 2022-6-7 17:37:26

一，优化情绪
二，自信
三，保障睡眠
【晚8点红包】来支招！你认为高考考生应如何缓解考前焦虑？1971 作者:顽叔乱入≤ 帖子ID:88888

咱家的小灰灰 · 发表于 2022-6-7 17:37:53

看平时积累的知识了，心态一定要好

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