【晚8点红包】圈友们平时都几点睡？长期熬夜对身体的影响你知道多少？

门帘哥忘却红尘 · 发表于 2022-5-29 04:39:21

十点多就睡了

荒野求生专家～ · 发表于 2022-5-29 04:50:22

9-10-11都有可能

传祺 · 发表于 2022-5-29 04:54:18

每天晚上9点～10点钟睡觉，现在早晨5:30～6点起床

浅想人生 · 发表于 2022-5-29 05:05:01

不喜欢熬夜

禄存福安 · 发表于 2022-5-29 05:18:15

十点半左右，熬夜真的不好可是有时失眠真没办法

z先生 · 发表于 2022-5-29 05:26:58

经常熬夜不好，那经常上夜班的就更不好了。都是为了碎银几两

李桂青 · 发表于 2022-5-29 05:51:07

一般晚上十一点左右就睡了，保证睡眠，才能保证第二天的工作！

用心 · 发表于 2022-5-29 05:59:26

我就属于早睡早起的，平常都是9点左右准时睡觉(除了有特殊情况外)，人活着首先要有个好的身体，有了健康的体格就在做到有好的生活习惯。熬夜对身体来说肯定是不行的，经常性的熬夜对身体各个器官都会造成不好的影响。

痞帅 · 发表于 2022-5-29 06:09:15

下班晚，每天到家都十来点了收拾完了睡觉怎么也得十二点左右了

大湖 · 发表于 2022-5-29 06:27:58

熬夜对身体有影响，这个是知道的，但是有的时候睡眠不好，他就是睡不着

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