【晚8点红包】圈友们平时都几点睡？长期熬夜对身体的影响你知道多少？

小宝淘淘 · 发表于 2022-5-28 22:27:02

一般都是，过了12天以后才能睡呢，早了也睡不着啊。正好赶上国安圈打卡。

小宝淘淘 · 发表于 2022-5-28 22:28:52

啥时候困了，啥时候睡？睡觉就睡到自然醒。这是多少人梦寐以求的事儿啊？

幽幽宝贝星 · 发表于 2022-5-28 22:29:14

知道熬夜伤身体，但没办法，老人瘫痪，一个小时就起夜一次，弄的我神经衰弱，每天都晕晕乎乎，现在眼睛充血，还疼，去看医生说严重睡眠不足，身体免疫力低下，所以长时间熬夜对身体就是一大损伤

美女 · 发表于 2022-5-28 22:30:28

严重失眠，数羊都没用了，有没有好的办法

夏日百合 · 发表于 2022-5-28 22:31:54

什么时候睡没准，但每天五点醒是一定的

名字不能重复 · 发表于 2022-5-28 22:32:57

十一点睡觉早上七点起床睡够八小时

小宝淘淘 · 发表于 2022-5-28 22:33:22

早睡早起身体好，可是做不到。

无名7602 · 发表于 2022-5-28 22:34:02

当年年轻时玩牌可以玩一宿，现在到了十点就困了

Mea · 发表于 2022-5-28 22:34:16

平时10点左右，不要熬夜，不要熬夜，熬夜头顶的毛不见

小宝淘淘 · 发表于 2022-5-28 22:35:01

3班倒的工作给作息时间都打乱了。我可以24小时不睡觉，也可以一睡24小时。

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