快奔四，经常凌晨醒来就睡不着了，有和我有同样失眠烦恼的吗？

蓝色海那么蓝 · 发表于 2023-4-28 12:58:50

睡眠质量不好！这应该好好休息休息

造假不犯法15373 · 发表于 2023-4-28 13:03:01

找地方看看香试试

海水很咸 · 发表于 2023-4-28 13:18:16

白天干活多么？充实吗？

黑夜里的孤独 · 发表于 2023-4-28 13:37:25

晚上睡觉之前少喝水

陌上花开映九州 · 发表于 2023-4-28 13:59:23

我也经常这样，半夜圈里签完到就睡不着了

顺顺利利 · 发表于 2023-4-28 14:09:58

感觉都是自身问题，肯定是惦记着什么事儿呢。

默漠 · 发表于 2023-4-28 15:04:30

白天少睡觉，多运动，调理一下身体

幽兰牡丹 · 发表于 2023-4-28 15:10:55

都一样的，早晨醒了就是五点多也睡不着

猫眼儿@ · 发表于 2023-4-28 15:38:10

睡眠质量不好，应该找地方看一下

福善缘 · 发表于 2023-4-28 16:29:59

调理一下就好了

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