【晚8点红包】圈友们平时都几点睡？长期熬夜对身体的影响你知道多少？

张子成 · 发表于 2022-5-28 21:24:22

想我一般10点左右睡吧，压力放一边，天天过的都很快，尤其是有疫情的现在，天天不挣钱，晚上太早也睡不着啊，压力啊！努力睡吧！

双鱼漫漫5588 · 发表于 2022-5-28 21:31:01

我也经常熬夜，觉睡的少，感觉白天还好吧！

发表于 2022-5-28 21:31:23

前半夜睡的时候很少，熬夜本来就伤身体，再长期上夜班，简直就是在减寿！睡眠差神经衰弱，浑身就会有很多不好受的地方

一坛老酒 · 发表于 2022-5-28 21:31:32

11点到12点之间吧，偶尔会晚一点

旗欧尼 · 发表于 2022-5-28 21:31:55

十一点多睡觉，七点十分的闹钟

海水很咸 · 发表于 2022-5-28 21:35:22

我一般都是十点左右就睡了

海姐姐 · 发表于 2022-5-28 21:35:46

冬天差不多九点多，夏天也差不多十点多，除非是睡不着，不然不会熬太晚，肯定对身体不好，那次我说我儿子半夜不睡觉玩游戏，他说他根本就不困，还说我年龄大了，唉！也是，看各人体质吧

心胸宽广 · 发表于 2022-5-28 21:36:00

经常失眠，困了就睡

李峙轩 · 发表于 2022-5-28 21:36:22

半夜十二点

青天老人 · 发表于 2022-5-28 21:37:11

每天十一点，不算早也不算太晚了吧

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