【晚8点红包】圈友们平时都几点睡？长期熬夜对身体的影响你知道多少？

溜溜溜 · 发表于 2022-5-28 21:05:38

一般晚上十一点多才能睡着，都知道晚睡对身体不好，但生活的各种压力，躺下要想很久，房贷车贷的钱有没有着落？现在又多一个，考虑明天是不是能正常上班！这三年的疫情让好多人都晚睡了吧？

大海一商 · 发表于 2022-5-28 21:05:56

因人而异，但是有一个好身体，保证充足的睡眠

橄榄绿 · 发表于 2022-5-28 21:06:03

还好没有啊

雨中的脚步 · 发表于 2022-5-28 21:06:37

每天十点左右睡觉，晚睡对身体不好，头疼

吊儿郎当混日子 · 发表于 2022-5-28 21:09:58

如果没有特殊情况的话，晚上九点多就睡了，因为五点多就得起床，做饭吃饭上班了，哪有时间熬夜

顽叔乱入≤ · 发表于 2022-5-28 21:11:31

早睡早起身体好

风依旧在吹 · 发表于 2022-5-28 21:12:37

晚上11点前睡觉，太晚就对身体不好了。

迷途 · 发表于 2022-5-28 21:14:02

由于需要哄孩子，每天都快12点了才睡

南方姑娘 · 发表于 2022-5-28 21:14:10

时间不定啊，困了就睡呗。

有血有肉 · 发表于 2022-5-28 21:14:42

我一般十一点睡，我有点失眠，影响就是总感觉睡眠不足

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