【晚8点红包】圈友们平时都几点睡？长期熬夜对身体的影响你知道多少？

水晶一 · 发表于 2022-5-28 20:43:17

为了生活，天天熬夜上夜班，对身体健康有害也没办法

来财 · 发表于 2022-5-28 20:43:18

熬夜最伤身体了，我平时在11点之前睡觉了，现在年轻人太多都熬夜，熬夜的女生对皮肤气色都不好，经常熬夜的人衰老的也快～

文文问问雯雯 · 发表于 2022-5-28 20:44:25

12点30左右

健康 · 发表于 2022-5-28 20:44:48

晚上11点后睡觉属于熬夜，不利于肝脏和肾脏，长期熬夜严重影响身体健康。我每天尽量11点之前睡觉

维斯vvs · 发表于 2022-5-28 20:44:56

谁熬谁知道

惠小满 · 发表于 2022-5-28 20:44:56

平时十点十一点的，早上早早就起来了，五六点钟就起床了。再睡就睡不着了。我也知道熬夜不好，可是我也不想呀

牛牛姐姐 · 发表于 2022-5-28 20:45:03

我来领红包喽

外放缝纫活 · 发表于 2022-5-28 20:45:45

最晚不能超过十点！晚睡不了，到点就头晕睁不开眼

行走的商人 · 发表于 2022-5-28 20:47:27

每天都十点睡觉，看会书，休息。

weilai · 发表于 2022-5-28 20:50:54

不熬夜活谁干

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