【晚8点红包】圈友们平时都几点睡？长期熬夜对身体的影响你知道多少？

得福儿 · 发表于 2022-5-28 20:35:36

差不多十点睡吧，有时候会晚一些，知道熬夜不好，至于有什么影响还真不太清楚

小桃红 · 发表于 2022-5-28 20:35:57

冬天七八点钟就睡了，现在最起码要九点多

皇太后 · 发表于 2022-5-28 20:37:02

我一般十一点左右唾，早了睡不着。

潇洒人生哥 · 发表于 2022-5-28 20:39:06

睡的早养大脑
起的早身体好

奶粉 · 发表于 2022-5-28 20:40:20

10点左右吧

长颈鹿没犄角 · 发表于 2022-5-28 20:40:51

熬夜掉头发，脸上长痘

异乡漂泊 · 发表于 2022-5-28 20:41:04

我一般九点半睡，五点半起床，不能熬夜

如果W · 发表于 2022-5-28 20:42:03

目前待业中，每天晚上十二点，一点左右才能睡着，我只要上班睡觉绝对不超过晚上十点半

四季 · 发表于 2022-5-28 20:42:08

我一般晚上10点睡，长期熬夜，睡觉不规律，容易神经衰弱，对肝，心脏都不好

邓西波 · 发表于 2022-5-28 20:42:42

一般是晚上十点睡，长期熬夜会引起失眠

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