【晚8点红包】圈友们平时都几点睡？长期熬夜对身体的影响你知道多少？

眼泪成诗 · 发表于 2022-5-28 20:06:24

现在一般都十点半左右睡觉，长时间熬夜肯定对身体不好，有哪些不好呢，反正就是不好，尤其是女人，都少熬夜吧

杲小营诊所 · 发表于 2022-5-28 20:06:59

都知道熬夜对身体不好，很多时候都是身不由己啊

何必曾相识 · 发表于 2022-5-28 20:07:05

我平时都是九点左右就睡觉了，没有熬夜的习惯

生活的天！ · 发表于 2022-5-28 20:07:23

这几天下午睡三四个小时，晚上十点睡到四点！越老越睡不醒了！熬夜记忆力减退

发表于 2022-5-28 20:09:12

平时几乎都是在十一点左右就睡了，熬不了那么晚

花开晓爱 · 发表于 2022-5-28 20:09:19

一般10点多睡觉，长期熬夜会让人变丑，会让人变笨

lena · 发表于 2022-5-28 20:09:49

经常睡觉过了凌晨一点多，起床后特别不舒服，身体素质也越来越差

一个人好悠闲 · 发表于 2022-5-28 20:11:01

我一般晚上十点前睡，啥时醒了，拿手机本圈签到打卡，然后接着睡。长期熬夜会有黑眼圈，对身体各个器官都有害无益。

從此以後怎麼辦 · 发表于 2022-5-28 20:11:36

10点休息，不熬夜，熬夜掉头发，衰老

发表于 2022-5-28 20:11:54

长期熬夜白头发超多，皮肤也不好

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