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发表于 2022-6-19 11:53:59
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| 来自河北| 来自河北来自： 中国河北廊坊
河北省气象台2022年06月19日11时继续发布高温橙色预警信号：
今天午后，石家庄、衡水、邢台、邯郸最高气温可达35～37℃，其中衡水南部、邢台、邯郸部分地区可达38℃以上。河北省气象台2022年06月19日11时发布天气预报：今天夜间，张家口、承德北部多云间阴有分散性雷阵雨或阵雨，雷雨时局地伴有雷暴大风，个别地点有冰雹；其他地区晴间多云。
明天白天，张家口、承德、保定西北部多云间阴有雷阵雨或阵雨，其他地区晴间多云。明天夜间到21日，张家口、承德多云间阴有雷阵雨或阵雨，其他地区晴转多云。21日夜间到22日，北部和西部地区多云转阴有雷阵雨或阵雨，局地有中雨，其他地区多云。2.高温闷热下户外长时间工作的人群，如：建筑施工人员，要注意防暑降温，尽量防止直接暴露在烈日之下，并需及时大量的补充水分，最好是淡盐水。3.外出可以自带降温水瓶（用矿泉水瓶装上凉白开水，放在冷冻槽里冰冻后使用），可以降温还可以饮用。4.保持室内温度适宜，空气新鲜，但不要长时间使用空调，避免室内外温差过大，影响体温调控。5.合理饮食，可多吃些西瓜、桃、黄瓜、西红柿等蔬菜水果，具有预防中暑的功效。8.若感觉不适，要迅速到阴凉通风处仰卧休息，物理降温，可口服十滴水、藿香正气等防暑药物。还可取大椎、内关、曲池、合谷、足三里穴，用拇指由轻到重在这些穴位上按压，3--4分钟，以局部产生酸、麻、胀、痛感为宜。9.如果患者出现意识不清或痉挛，要及时送往医院救治。 |
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