端午假期就要到了
假期天气预报新鲜出炉
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端午假期河北天气情况端午假日期间（6月3日至5日），我省北、中部多分布不均的雷阵雨或阵雨天气，中南部地区气温普遍较高，对夏收夏种影响不大。由于冷涡系统下的对流性天气突发性较强，影响范围和强度有一定的不确定性，请密切关注天气变化。
北、中部多雷阵雨天气3日白天，张家口、承德有雷阵雨或阵雨；3日夜间到4日，张家口、承德、唐山、秦皇岛、保定西部、石家庄西部有雷阵雨或阵雨；5日，中北部地区有雷阵雨或阵雨；其他地区大部分时段以晴到多云天气为主。
未来三天具体预报河北省气象台2022年06月01日17时发布天气预报：
今天傍晚到夜间，全省晴间多云。最低气温，张家口、承德、保定西北部、秦皇岛北部9~15℃，其他地区16~21℃。
明天白天，张家口晴转多云，其他地区晴间多云。最高气温，张家口北部、承德北部、唐山南部、秦皇岛南部27~31℃，其他地区32~36℃。
明天夜间到3日，张家口、承德多云转阴有雷阵雨或阵雨，其他地区晴转多云。中南部地区最高气温可达36~39℃。
3日夜间到4日，西部和北部地区阴有雷阵雨或阵雨，其他地区多云间阴。
未来三天，中南部地区气温较高、风力较大，请注意防火！
夏季天气炎热 如何排出养生汗？
汗腺是人体的“空调器”，可以帮助机体散发热量，使身体保持恒温。夏天天气炎热，出汗是非常好的排毒方式，如果长时间待在空调房里不出汗，就会容易降低皮肤抵抗细菌的能力，甚至会增加肾脏负担。那么，该如何排出养生汗呢？
1、长期待在空调房内可能会影响排汗系统的正常生理功能，建议适当进行散步、慢跑、羽毛球等户外运动，但不建议为了大汗淋漓而做大量剧烈运动，以防出现脱水、中暑等不适症状。
2、阳光是人体主动出汗最佳的动力，可以选择在上午10点前或下午5点后，晒15分钟左右的太阳，以达到出汗目的。
3、有些人喜欢在炎热天气里冲冷水澡，在冷水的刺激下，皮肤毛孔会迅速收缩，大大影响排汗。建议大家坚持用温热水洗澡，可以加快血液循环，促使毛细血管扩张，有利于身体排热。
4、对于一些本身不容易出汗的体质，还可以在睡前泡泡热水澡或用热水泡脚，不仅有利于身体排汗，还可以达到缓解疲劳的效果。
各市具体预报
部分内容来源中国天气网
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发表于 2022-6-1 17:51:22