2022最好的生活状态：没事早点睡，有空多赚钱，平时多运动

爱家丫爸【于】

       2022最好的生活状态：“没事早点睡，有空多赚钱，平时多运动，余生管好自己，就是最好的自律。”生活太难，无数小事堆积，与其胡思乱想，不如花时间在自我管理上。把日子过踏实，把时间花在刀刃上，一步一个脚印。


01
没事早点睡
“保持健康的秘密就是适当的节制食物和好的睡眠。”
如果有什么烦心事，不如去睡一觉，第二天醒来，烦恼已经少了一半。
睡觉时，大脑会分泌一种激素，清理垃圾，排解压力。
在高节奏生活中，多数人都忘记了睡觉的重要性，经常耍手机刷到半夜，不仅熬出黑眼圈，还对皮肤不好。
按时睡觉，比什么都重要。
“睡眠是对醒着时的苦恼的最佳治疗。”
研究显示，与常熬夜的人相比，早睡早起的人精神压力较小，其精神健康程度较高。
年轻，不是你挥霍无度的资本。
身体状态，是作息习惯的慢慢累积。
睡个好觉，很有必要，给身体一个休息的机会。

02
有空多赚钱
人到中年，上有老下有小，顶着巨大压力，才明白钱的重要性。
赚钱，不是功利，而是通过自己的劳动，为自己和家人换取更多安全感。
“每一个花钱的理由，都是赚钱的动力。”
借钱的时候，才知道赚钱的重要性。
钱，是底气，是体面，更是危险来临时的保护伞。
没有伞的孩子，必须努力奔跑。
所谓的“提前消费”、“潇洒享乐”，不过是商家营销的手段。
人生短暂，转眼身上就有重担。
然而还是要回归现实，当你多赚点钱，父母可以多点休息的机会，孩子可以选择更好的玩具。
“喜欢的东西自己努力赚钱买。”
脚踏实地的赚钱，才能毫无惭愧的花钱。

03
平时多运动
“运动与不运动，十年后，差的是整个人生。”
爱运动的人，身体总不会差到哪里去。
除此之外，运动的人，身材紧致，面色红润，走到哪里都充满自信。
“殊不知有健全之身体，始有健全之精神。若身体柔弱，则思想精神何由发达。非困苦其身体，则精神不能自由。”
身体是本钱，而运动是生命的源泉。
当你躺在沙发上玩手机，获得的不过是疲惫感，以及日益增长的体重。
有趣的灵魂万里挑一，好看的皮囊也是日积月累。
一个人的成功，除了要有才能以外，健朗的身体才是根本。
运动，让人拥有持续的自信和底气。

04
管好自己，才是根本
有句话叫做：
“管好自己是神，管别人是魔。”
人生就是，昨天越来越多，明天越来越少。
打败你的不是别人，而是你自己的松懈。
废话少说，废事少做。
早睡、赚钱，运动，坚持把这三件事做好，就已经赢过了多数人。
余生很贵，请勿浪费。

- END -

爱家丫爸【于】

海的那边有条鱼 发表于 2022-1-3 11:52
现在人们可以说是不缺钱就缺觉

我是缺钱也缺觉，拼命赚钱比啥都重要啊

万兴湖

这样生活状态最健康，另人向往

荷塘月

说的太好了，点赞。

皇太后

现在的人压力大失眼的人多

海的那边有条鱼

现在人们可以说是不缺钱就缺觉

爱家丫爸【于】

皇太后 发表于 2022-1-3 15:14
现在的人压力大失眼的人多

经济时代离开钱，啥也不是

小龙女x

我已经超运动了

一米阳光三寸暖A

你总结的这个15字名言真不错啊，经典啊