40岁左右的大家，晚上睡眠几个小时？

彬姐 · 发表于 2023-11-9 21:38:58

一般在7~8个小时睡眠就可以了。

幽兰牡丹 · 发表于 2023-11-9 21:40:14

五六个小时也就那样

没有压力 · 发表于 2023-11-9 22:00:43

我也是六个小时左右

小飞 · 发表于 2023-11-9 22:04:21

找中医调理一下吧。

港湾56 · 发表于 2023-11-9 22:11:20

都差不多，唉！压力太大

小宝淘淘 · 发表于 2023-11-9 22:40:08

睡眠呀，因人而异，有的人呀，能睡10个小时，有的人能睡五六个小时。都属于正常。

追光 · 发表于 2023-11-9 23:32:23

晚上五六个小时，中午两个小时。

踉踉跄跄 · 发表于 2023-11-10 02:32:49

断断续续，没准点儿，六七个小时

难得糊涂刘 · 发表于 2023-11-10 02:58:23

睡眠质量不太好一般睡三四个小时。

.郭红建 · 发表于 2023-11-10 04:50:12

九点半睡五点半左右起

		自动登录	找回密码
密码			立即注册