40岁左右的大家，晚上睡眠几个小时？

阅读模式 · 发表于 2023-11-9 16:26:11

我现在基本在6个小时，早睡晚睡都差不多！白天累的。痛苦。有的时候很困想睡但却睡不着，总感觉自己心里还装着点事。而且还到点就醒，再睡就睡不着了。

2003anwei · 发表于 2023-11-9 19:40:45

躺下就着，一觉天亮，闹铃听不见

两把刷子 · 发表于 2023-11-9 16:44:03

每天七八个小时吧，真没有办法啊，也太难了吧

玉文 · 发表于 2023-11-9 17:02:34

都是这样，没办法，调理调理吧，这就是说的心神不安

冬月暖阳 · 发表于 2023-11-9 16:28:49

七个小时左右吧！白天中午再睡会

翰墨点画 · 发表于 2023-11-9 17:16:57

差不多吧

喜怒哀乐一生 · 发表于 2023-11-9 17:29:13

都差不多吧，7个小时左右

明净的天空 · 发表于 2023-11-9 17:34:35

每天11点以后睡……早上四点多醒

啊哲666 · 发表于 2023-11-9 17:55:45

我的睡眠还行

紫丁香 · 发表于 2023-11-9 18:18:30

晚上五个小时左右，中午三四个小时吧！感觉还是睡不够

水晶一 · 发表于 2023-11-9 18:49:11

差不多的，我每天晚上睡6个小时左右

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