多少个晚上就靠它掉秤！！！今天分享一个超低卡的生菜卷！

米多奇 · 发表于 2022-4-1 15:45:03

全是低脂低卡的食材，吃一大盆都不胖！搭配万能蘸汁，香辣爽口，而且饱腹感杠杠滴！
食材:黄瓜，胡萝卜，豆芽，鸡蛋，生菜
做法:
生菜、豆芽焯水煮熟。青瓜、胡萝卜刨丝。鸡蛋煎熟切条。
用生菜把剩余食材包起来即可

调个万能蘸汁:蒜末，小米辣，葱花，白芝麻，2勺酱油，1勺耗油，1勺醋，半碗清水拌匀
蘸汁淋在生菜卷就可以吃啦，真的巨巨巨好吃！多少个晚上就靠它掉秤！！！今天分享一个超低卡的生菜卷！4618 作者:米多奇帖子ID:65504 多少,晚上,今天,分享,一个

Jobs · 发表于 2022-4-1 15:54:01

手艺不错，品相挺好。

明天会更好. · 发表于 2022-4-1 15:58:38

每天晚上吃这些也要有耐性的，我是坚持不了

水晶一 · 发表于 2022-4-1 16:03:13

减肥贵在坚持，坚持就是胜利

西a人 · 发表于 2022-4-1 16:06:05

看着还挺有食欲的

老湿评固嫩 · 发表于 2022-4-1 16:07:57

这看着真是没毛病，色香味有了

荷塘月 · 发表于 2022-4-1 16:12:05

看着不错，色香味俱全。吃这个，肯定好吃还不长肉。谢谢分享。

萌萌a · 发表于 2022-4-1 16:14:24

看着挺好吃！我现在都有点饿了

大白熊养殖基地 · 发表于 2022-4-1 16:16:36

这是不是开胃菜

草民一介 · 发表于 2022-4-1 17:03:21

我估计我吃这个能长十斤

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