这是个以貌取人的时代，没人有义务透过你臃肿的身材，去发现你优秀的内心。
你的身材，就是你的名片。
它能折射出你内在的品质、性格、习惯……千万别因身材让人看低了你的层次。
01
这是一个看身材的时代
首先肥胖不是短时间形成的，应该是长期不注意饮食和运动造成的。
家长连自己都没管好，你相信他们会管好孩子吗？自己都没有信心去坚持的东西，还会指望他们鼓励孩子去坚持？
这个社会对胖子太残忍了：找对象时被嫌弃，找工作时受歧视，好不容易找到对象结婚生子了吧，以为生活总算上了正轨，结果，没想到身材还能影响下一代的教育。
果然，这是个看身材的时代。
别以为你年长，就不用看身材了，没想到，作为家长，还要看身材。
如果你是胖子，孩子都要被你拖累。
02
身材好，也是一种实力
一个人的身材，25岁前，是爹妈给的；25岁之后，是自己修的。
能管好自己身材的人，往往能管理好自己的生活和工作。
反之，臃肿的身材背后，可能是一团乱糟糟的生活。
当老板要讲资历、论能力，但更要拼体力。经常的出差，坐飞机、坐火车，不规律的作息，没有良好的体质是吃不消的。
肥胖真的会影响一个人的职业生涯。
肥胖，给工作带来影响，生活质量也大打折扣，还谈什么奋斗拼搏呢？
人与人拼到最后，拼的就是身体，身材好，就是一种实力。
03
你的身材，就是你的身份
判断一个人的身份，最简单的办法，就是看TA的身材。
你的体重就是你社会等级的宣言，一百年前，肥胖是成功的标志，但那样的日子已经一去不复返了。
那些受过良好教育、有强烈进取心、努力奋斗、事业有成的人，象普京、奥巴马、马云、李彦宏、俞敏洪……大多都是身材匀称、温文尔雅的人。
而那些庸庸碌碌、不思进取的人群，我们更容易看到大腹便便、体态臃肿、举止粗鲁的人。
那些底薪家庭长大的男人们，虽然也有英俊帅气的时候，但最终他们更多的成了胖子，尤其是他们的妻子，身材变形得更厉害。
04
瘦很昂贵
造成肥胖的原因，除遗传的影响外，主要就是不合理的饮食及运动量太少。
油炸食物、快餐等垃圾食品都让人容易变胖，吃进去这么多热量，不运动，就会产生肥胖。
很多人没有生活，只有生存。
他们经常加班、熬夜、缺少睡眠、暴饮暴食或饮食不规律；生存的压力山大，哪有时间和精力去锻炼身体、控制饮食？
况且他们难有身材管理的意识和知识，所以，“过劳肥”越来越多。
而富人正相反，越来越多的富人意识到，拥有健康的身体是一笔无价的财富。
他们有时间有金钱对身体进行投资，他们愿意选择绿色、有机、低热量的食物，舍得在健身上花时间，也承担得起上健身房、请私人教练的大把银子。
大数据显示，每日行走8000步以上的人群平均收入高于8000步以下人群6.4%。
果然，好身材就像奢侈品，瘦很昂贵。
05
你的好身材里，藏着你的自律
身材和时间金钱有关，没错，但关系更大的是，自律和意志力。
人人都只看到了精英与生俱来优越的家庭条件和社会地位，羡慕他们有私家健身房，有私教，认为他们能有健康体魄、匀称的身材是理所当然的，可是又有谁看到他们在饮食控制、健身等方面的自律？
要知道那些有六块腹肌的男人和永远保持好身材的女人，他们拥有你想象不到的自律和意志力。
刘德华，为了拥有六块腹肌与紧实的胸肌线条，把家里变成了健身房。开演唱会前他会坚持长跑练气，拍戏时他会利用空挡举哑铃，每天再忙也要运动。
人人都知道“管住嘴，迈开腿”的道理，可又有几人能像他们这样做到呢？
好身材是奋斗出来的，不是一朝一夕，不是时断时续，不是一天的热情，那些今天喊减肥，明天喊运动的人，大多只是嘴上喊喊，安慰一下自己脆弱的心。
每一个胖子都有颗易碎的心，一个怨天尤人，抱怨喝凉水都长肉的人，怎能看到：好身材的背后，是满满的自律与坚持。
如果连减肥都做不到，还谈什么优秀？
如果连身材都控制不了，还说什么掌控人生？
只有自律的人，才能抵制住诱惑、克服惰性，说到做到，日复一日地坚持。
你的好身材里藏着你的自律，而自律能改变你的人生。
愿你努力奋斗，精心雕琢出一副好身材。
你跑过的每一步路，洒下的每一滴汗水，付出的每一分努力，都会让你功不唐捐。
- END -
发表于 2022-11-8 09:09:58