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今日午餐来晚了,四丁炒虾仁

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仗剑天涯

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发表于 2021-8-7 15:20:18 | 显示全部楼层 |阅读模式 | 来自河北| 来自河北来自: 中国河北廊坊
今天做完饭忘记发了,多等了圈友们
今日午餐来晚了,四丁炒虾仁7180 作者:堂妈小厨 帖子ID:7691 今日,午餐,炒虾仁
玉米,麦豆剥好,胡萝卜跟瘦肉切丁,虾买回来放冷冻室冻上半个小时就很好剥壳了,虾去头去壳去虾线,放入油,盐,生粉,蚝油腌制,肉丁也同样调料腌制
今日午餐来晚了,四丁炒虾仁7541 作者:堂妈小厨 帖子ID:7691 今日,午餐,炒虾仁
锅里烧水,水开后放入胡萝卜麦豆煮一会
今日午餐来晚了,四丁炒虾仁2681 作者:堂妈小厨 帖子ID:7691 今日,午餐,炒虾仁
再加入玉米一起煮熟捞起来装盘
今日午餐来晚了,四丁炒虾仁6063 作者:堂妈小厨 帖子ID:7691 今日,午餐,炒虾仁
热锅冷油加入肉丁翻炒
今日午餐来晚了,四丁炒虾仁7818 作者:堂妈小厨 帖子ID:7691 今日,午餐,炒虾仁
肉丁变色后加入虾仁翻炒至虾仁变色后即可
今日午餐来晚了,四丁炒虾仁1136 作者:堂妈小厨 帖子ID:7691 今日,午餐,炒虾仁
热锅冷油,加入三丁翻炒
今日午餐来晚了,四丁炒虾仁1734 作者:堂妈小厨 帖子ID:7691 今日,午餐,炒虾仁
加入肉丁虾仁翻炒后,放盐跟蚝油调味即可
今日午餐来晚了,四丁炒虾仁1171 作者:堂妈小厨 帖子ID:7691 今日,午餐,炒虾仁
出锅装盘
今日午餐来晚了,四丁炒虾仁7300 作者:堂妈小厨 帖子ID:7691 今日,午餐,炒虾仁
色彩缤纷,清爽不油腻的一道菜

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仗剑天涯

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 楼主| 发表于 2021-8-7 15:21:33 | 显示全部楼层 | 来自河北| 来自河北来自: 中国河北廊坊
今天做完饭就去睡觉了,忘记给圈友们发啦
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名震江湖

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发表于 2021-8-7 15:22:01 | 显示全部楼层 | 来自河北| 来自河北来自: 中国河北廊坊
堂妈小厨 发表于 2021-8-7 15:21
今天做完饭就去睡觉了,忘记给圈友们发啦

没事堂妈,可以留在晚饭做,哈哈哈哈哈
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名震江湖

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发表于 2021-8-7 15:22:18 | 显示全部楼层 | 来自河北| 来自河北来自: 中国河北廊坊
这个不错简单又好吃
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开宗立派

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发表于 2021-8-7 15:52:33 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自河北| 来自河北来自: 中国河北
看着不错呢
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傲视群雄

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发表于 2021-8-7 17:35:39 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自河北| 来自河北来自: 中国河北廊坊
还没吃过,有时间去做回,尝尝!
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发表于 2021-8-7 18:31:34 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自河北| 来自河北来自: 中国河北廊坊
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
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独步武林

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发表于 2021-8-7 20:16:38 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自河北| 来自河北来自: 中国河北廊坊
不错不错  我也安排
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傲视群雄

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发表于 2021-8-7 20:29:40 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自河北| 来自河北来自: 中国河北廊坊
这食材真好,营养丰富
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开宗立派

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发表于 2021-8-7 20:43:37 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自河北| 来自河北来自: 中国河北廊坊
鲜艳的颜色
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