今日午餐来晚了，四丁炒虾仁

堂妈小厨 · 发表于 2021-8-7 15:20:18

今天做完饭忘记发了，多等了圈友们
今日午餐来晚了，四丁炒虾仁3365 作者:堂妈小厨帖子ID:7691 今日,午餐,炒虾仁

玉米，麦豆剥好，胡萝卜跟瘦肉切丁，虾买回来放冷冻室冻上半个小时就很好剥壳了，虾去头去壳去虾线，放入油，盐，生粉，蚝油腌制，肉丁也同样调料腌制
今日午餐来晚了，四丁炒虾仁9436 作者:堂妈小厨帖子ID:7691 今日,午餐,炒虾仁

锅里烧水，水开后放入胡萝卜麦豆煮一会
今日午餐来晚了，四丁炒虾仁7112 作者:堂妈小厨帖子ID:7691 今日,午餐,炒虾仁

再加入玉米一起煮熟捞起来装盘
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热锅冷油加入肉丁翻炒
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肉丁变色后加入虾仁翻炒至虾仁变色后即可
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热锅冷油，加入三丁翻炒
今日午餐来晚了，四丁炒虾仁5311 作者:堂妈小厨帖子ID:7691 今日,午餐,炒虾仁

加入肉丁虾仁翻炒后，放盐跟蚝油调味即可
今日午餐来晚了，四丁炒虾仁8617 作者:堂妈小厨帖子ID:7691 今日,午餐,炒虾仁

出锅装盘

色彩缤纷，清爽不油腻的一道菜

堂妈小厨 · 发表于 2021-8-7 15:21:33

今天做完饭就去睡觉了，忘记给圈友们发啦

小莉 · 发表于 2021-8-7 15:22:01

堂妈小厨发表于 2021-8-7 15:21
今天做完饭就去睡觉了，忘记给圈友们发啦

没事堂妈，可以留在晚饭做，哈哈哈哈哈

白雪霸霸 · 发表于 2021-8-7 15:22:18

这个不错简单又好吃

幽幽宝贝星 · 发表于 2021-8-7 15:52:33

看着不错呢

我的2022年 · 发表于 2021-8-7 17:35:39

还没吃过，有时间去做回，尝尝！

初吻給ㄋ煙 · 发表于 2021-8-7 18:31:34

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陌离殇 · 发表于 2021-8-7 20:16:38

不错不错我也安排

远方73 · 发表于 2021-8-7 20:29:40

这食材真好，营养丰富

靠谱的王老师 · 发表于 2021-8-7 20:43:37

鲜艳的颜色

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