重要提醒！
重要提醒！
降温！降温！降温！
新一股冷空气要来了！
大风+降温来袭
最高气温将被打回“原形”
厚衣厚被要安排好
今天夜间到17日，
保定、廊坊以北地区和西部山区
有西北风4到6级，阵风7到8级；
16日白天到17日，
沿岸海域和沿海地区
有偏北风5到6级，阵风7到8级。
17日早晨，
张家口、承德
最低气温下降6～8℃，
其他地区下降3～5℃。
寒气伤人由外而入，
尤其容易偷袭人体的5个部位。
头部
头部遭到雨淋或冬季不戴帽子，寒湿就会侵袭头部，出现头痛、头昏、头部沉重的感觉。晚上洗头后湿着头发睡觉，寒气也容易侵入，所以一定要擦干晾干或用吹风机吹干后再入睡。
肩颈背部
颈背受寒久了，会引起颈椎病、肩周炎、背痛等病症。最简便的缓解方法是两掌心搓热捂在大椎穴（低头时颈后突起最高点的凹陷处）；或在洗澡时微微调高水温，用热水冲大椎穴五六分钟，天冷外出最好戴上围巾。
腿脚
一些人不爱穿袜子，甚至冬天还露着脚踝，很容易诱发老寒腿、膝关节炎等。建议平时多用热水泡脚，还可以在水中放一些生姜、花椒，促进腿脚的血液循环。足部特别怕冷的人，睡觉时不妨穿上袜子。
腰腹
肚脐和腹部的其他部位不同，脐下无肌肉和脂肪组织，血管丰富。肚脐受凉后易引起胃肠功能紊乱，出现呕吐、腹痛、腹泻等消化系统疾病。
口鼻
冷食冷饮会把寒气从口带入胃部，胃寒则易出现食欲不振、消化不良；鼻是空气进出的通道，寒气可以随呼吸侵入肺部，导致寒痰咳嗽等症。
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发表于 2021-12-15 09:40:49
