【晚8点红包】小调查！@固安人，你每天睡几个小时？你觉得一晚上睡多久才算睡好了？

无所谓前尘完事 · 发表于 2024-5-13 18:37:43

晚十点，早六点，每天八小时

新荷 · 发表于 2024-5-13 18:45:26

有7个小时就满足啦！但是常常达不到，中午时间短睡不了，晚上劳累了一天刷刷手机放松放松后9点睡合适，错过会失眠，辗转反侧百无聊赖，一般早晨5点多醒来干家务，人生许多事，尽在不言中。

暖暖的吻 · 发表于 2024-5-13 18:59:34

6、7个钟头

简约人生 · 发表于 2024-5-13 19:01:03

五六个小时吧，不够睡

仵上逍遥 · 发表于 2024-5-13 19:09:52

睡眠质量不好，只能睡四个多小时

快乐时光8 · 发表于 2024-5-13 19:16:00

八小时睡眠，顺应自然。

来财 · 发表于 2024-5-13 19:17:59

因为在北京工作，平时早上5.10起床，洗漱完再做点早餐，然后6：05出门在小区附近路边等拼车进京上班，7.40左右就可以到上班的地，我们单位是8.30上班，早到了就是吃早餐再忙点别的，就到上班点了，午休时间太短，休息不了，下午5.30下班，5.55做拼车再回固安，平时晚10左右休息，一天睡眠时间大约有7个小时吧，周末可以多睡一会，可以睡到自然醒7点吧，就感觉很舒服了。感觉还是睡眠不够。

★岼鮟①泩★ · 发表于 2024-5-13 19:25:25

5–6个小时，生活所迫睡不好

虎啸群山 · 发表于 2024-5-13 19:31:58

深度睡眠有六个小时就可以

沈从未 · 发表于 2024-5-13 19:32:07

我一般都是6个小时左右，早晨5点左右就醒了，和之前的工作有关系，起的比较早

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