体内有“结节”的人，4种“发物”尽量少吃，忍住不吃就算赢了

風`玲儿 · 发表于 2021-8-19 09:58:28

相关研究数据表明，我国现在患甲状腺疾病的人高达2亿，远超糖尿病的患病人数，甲状腺疾病的出现严重地影响了人们的生活质量。
但是，同为内分泌疾病，甲状腺疾病却远远没有糖尿病获得的关注多，这就导致了越来越多的人受到甲状腺疾病的困扰。
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什么发物？
发物是指某些食物所含的物质比较容易加重现有的病情，或者诱发旧疾，发物是一个统称，不是一个固定的食物，不同病情的人要禁忌的发物不同。
针对自己的病情，医生所嘱咐的发物千万不要去碰，这也是避免了身体病上加病，不过身体健康的人，根据个人体质适当吃点发物是没有问题的。

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体内有“结节”的人，4种“发物”尽量少吃，忍住不吃就算赢了
1、咸菜
在我国北方，冬季严寒，可能会较少新鲜食物供应，于是家家户户都会准备一些腌制的咸菜，但是甲状腺结节患者还是少吃为妙，因为咸菜中多含有大量的盐分，若是吃多了，可能会因为钠离子含量增多使甲状腺激素紊乱，甚至引发甲状腺疾病。

2、含碘高的食物
碘类元素则是体内不可或缺的一类元素，但若摄入过多反而会影响甲状腺健康，导致结节变大变肿，若在体检时发现患有甲状腺结节，同时还伴有甲亢类病症，那么我们就要及时控制对钾元素的摄入量。
生活中碘含量偏高的食物尽量避免，海带、鱼和虾等海类产品尽量少吃，避免给身体加重负担，使结节增大。

3、刺激性的食物
生活中很多人喜欢吃火锅，火锅能够满足不同人的口味需求，还适合各种活动和聚餐，很多人聚餐时都会选择吃火锅，火锅当中的配料，比如麻油等，会让食物变得美味可口。
但是这些物质有很大的刺激作用，对肠胃带来一定的影响，同时还会让甲状腺结节，肺结节的几率增加，除了火锅之外，麻辣烫、串串等刺激性的食物也要少吃或不吃。

4、酒精类
中国酒文化源远流长，距今已有4000多年的历史，酒是粮食精，越喝越年轻，少量饮酒对身体有益，但如果长期大量饮酒的话，也会加重对身体的损耗，尤其是肝脏。
酒精进入人体后会被分解为乙醚和乙醇，这两种物质会加重肝脏损伤的几率，严重的还会诱发酒精肝，长期饮酒患结节的几率是不饮酒人的20~30倍，为了健康考虑，请放下手中的酒杯。

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查出结节后我们应该怎么办？
保持良好的心态
预防结节形成，还应保持一颗乐观良好的心态，稳定的情绪是身体健康的前提，长期处于暴躁易怒的情绪中也会加大患结节的概率，乱发脾气会使血液淤积，血液一旦堵塞无法正常流动就会形成结节，还会转为其他恶性疾病。
戒烟限酒
吸烟喝酒对身体损伤较大，长期酗酒会加重肝脏的损伤，而长期吸烟则会加重肺部病变的几率，也会增大患肺结节的概率，想要远离结节的发生，最正确的做法就是戒烟限酒，远离酒精和香烟的诱惑，不只是为了自身健康考虑，更是为了身边的家人和朋友。

定期检查身体
在结节出现之后要了解这些结节性质稳定，还没有恶化的趋势，可能就忽略了身体检查。
殊不知在长年累月以及不良生活习惯影响下可能肺结节又会继续出现性质的改变，转变成癌症的可能性高。
因此，这件事情最好经常做，通过定期进行身体检查能够了解肺结节的发展情况。
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