原来经常锻炼身体也不一定长寿啊。我们小区一个邻居，

03傲雪凌霜 · 发表于 2023-5-3 03:55:06

原来经常锻炼身体也不一定长寿啊。我们小区一个邻居，才52岁，喜欢晨跑，每天早上跑5-10公里，已经坚持了5年，看上去确实身体好，冬天都不穿棉袄，我们都穿棉袄了，他还只穿两件衣服，我们穿毛衣的时候他还只穿短袖，身材也很好，没有中年男人的将军肚。但是就在昨天，他跑完步回来，在小区门口就跟门卫说借个凳子休息一下，刚坐了一会就觉得喘不过气来了，门卫赶紧打120，但是没等120到，就不幸去世了。搞得现在好多人都不敢去跑步了。看来跑步也不是一种很好的锻炼方式，有人说快走比跑步好，还有人说，年纪大了散散步就行，关键在于坚持。大家说到底什么样的锻炼方法最安全呢？

生命在于折腾 · 发表于 2023-5-3 11:41:15

举个例子，经常有这样的情况，那谁谁人高马大的，平时看着都好好的，也不见他去医院，也没听他得过啥病，昨天，突然一下就没了！这样的人，往往是平时有些小毛小病就扛着，不看，自以为健康，日久，小毛病变成大毛病，遇到特殊情况就爆发了。补充一下，昨天气候突然变得很热，老年人，小孩，体质虚弱的人适应能力相对差，就容易发病了，这个时候要特别注意！

平安幸福快乐 · 发表于 2023-5-3 08:24:52

寿命跟遗传因素有很大关系，天天锻炼也不一定活的长久，天天抽烟，喝酒，吃药，也未必不长寿。

举杯2 · 发表于 2023-5-3 07:52:52

锻炼能健康，但健康不一定就能长寿，尤其是有氧运动，其实挺“耗命”的，打个不太恰当的比喻，兔子跑的快，活不了几年，乌龟爬的慢，能活几百年

★岼鮟①泩★ · 发表于 2023-5-3 08:01:17

阎王让你三更死你就等不到五更

解惑 · 发表于 2023-5-3 04:54:36

人生无常，这寿命长短还真说不好

您好色彩 · 发表于 2023-5-3 05:14:36

啊，这么突然哪个小区啊？

喜乐年华 · 发表于 2023-5-3 05:44:08

还真是的

两个少爷的名字 · 发表于 2023-5-3 05:49:49

这也是太突然了，没受罪享福去了

不占便宜 · 发表于 2023-5-3 07:00:24

锻炼身体也要选择正确的方式，也要随着天气变化添加衣服冰冻三尺，非一日之寒

孙亮爱你 · 发表于 2023-5-3 07:10:17

他不是因为跑步，估计是因为有突发病引起的

福0721 · 发表于 2023-5-3 07:14:45

人生无常，楼下邻居也是五十多岁，经常看见哄孩子，挺长时间没见，后来碰上她家里人说没了好几个月了

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原来经常锻炼身体也不一定长寿啊。我们小区一个邻居，

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